哪些不起眼的坏习惯会让你成为白癜风的易发人

　　拥有一个好习惯很重要。良好的生活习惯会改变一个人，不良的生活习惯则会毁掉一个人，白癜风这种疾病，并不会无缘无故与你结缘，很多人可能还不知道，日常生活上的一些习惯也会诱发白癜风。

　　那么，哪些不起眼的坏习惯会“惹上”白癜风呢?

　　1、过度美白。如过度做一些美白护肤的护理，频繁地磨砂、脱皮等，让皮肤的表皮角质层脱离，皮肤变的敏感，甚至化学元素会刺激损伤黑色素细胞，使黑色素细胞增殖、分化周期发生变动，细胞功能受损，引发白斑。

　　2、暴晒多。经常在阳光下暴晒，由于过久的强紫外线的照射会使黑色素细胞功能亢进，对皮肤产生刺激，严重的还会出现皮肤晒伤、脱皮等情况，导致局部自主神经结构受损，黑色素细胞损伤，细胞合成减少，引发白斑。

　　3、不爱锻炼。如果人们不爱运动，身体内就会有大量毒素堆积，便会影响身体的正常运作，降低人体的免疫力而引起白癜风的扩散，适度锻炼，有助于身体排毒，帮助加快身体的新陈代谢。

　　4、偏食、挑食。过度的偏食会导致体内微量元素的比例失衡，及免疫功能下降，为白斑的发生、发展提供了有利环境。

　　5、偏爱浓妆。这主要是对于女性朋友而言的，许多化妆品含金属成分居多，肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸，卸妆不干净，化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤，导致皮肤代谢功能紊乱，对面部白癜风患者诊疗非常不利。

　　总之，白癜风患者平时要养成有规律的生活，注意劳逸结合，避免精神过度紧张，要以积极的心态的去面对疾病，这样对疾病的恢复有很大的好处。预防疾病要从我们自身不良习惯做起，每天保持心情良好，劳逸结合，营养均衡，生活有规律!