哪些微量元素对白癜风的病情有利？

　　白癜风疾病的诱因复杂，其中一项就是微量元素缺乏。由于平时摄入的微量元素过少，人体免疫力下降，白癜风才会乘机袭来。在众多微量元素当中“铜”“锌”“硒”对于我们的身体来说是尤为重要的，尤其是对于白癜风患者。因此，我们在日常生活当中要引起注意。

　　一、铜。

　　铜是人体的的催化剂。它能有效激活络氨酸酶的活性，而酪氨酸酶就是一种含铜酶。白斑皮肤组织液中铜含量明显低于无病变部位。相比于正常人来说，白癜风患者的血清铜氧化酶的活性低，铜元素不足，可降低酪氨酸酶的活性，影响黑色素的合成。故对白癜风患者需适当补充含铜的食物，如绿色蔬菜、豆类、黑芝麻等。

　　二、锌。

　　人体缺锌可使含锌酶活性降低。经过专业测定，白癜风病人血清锌值和发锌值显著低于正常人。在黑色素合成过程中，某些递氢的氧化酶中均含有锌离子，而且黑色素内锌含量高，说明锌在色素合成过程中具有重要作用，故缺锌时可影响体内色素合成的正常进行。饮食当中含锌的食物有蛋黄、动物肝脏等。

　　三、硒。

　　硒也是一种很强的氧化剂，对细胞膜有一定的保护作用。对人体多种维生素进行调节和吸收，保证身体的正常代谢和中枢神经系统的平衡。硒对有毒的金属镉、汞及维生素C的不良反应有消除作用，可增强人体抵抗力。适当地补充硒元素，可以增强抵抗力，辅助黑色素恢复，延缓衰老等作用。硒主要来源于粮食和绿色蔬菜。

　　温馨提醒：合理的饮食可以均衡营养摄入，但饮食只是一种辅助诊疗白癜风的方式。白癜风患者要养成健康的生活习惯，合理安排作息，避免劳累过多和精神过度紧张，要以积极的心态的去面对疾病，这样对疾病的恢复有很大的好处。