女性白癜风需要做好4个保健
俗话说，女为悦己者容，女性对于美的执着，不亚于男性对于世界杯的热爱。而现实生活中，白癜风的出现直接打破了女性爱美的美梦。尤其是出现在脸上，直接影响了女性美丽的相貌，对于女性患者来说打击是很大的。所以女性朋友一定要注意白癜风的日常保健。那么，女性白癜风的日常保健有哪些?
1、时刻关注皮肤的状况，白癜风症状表现为白斑，早期多为浅白色，近圆形、椭圆形或不规则形。除色素脱失外，不痛不痒，当然，有少数人出现红肿伙食瘙痒的症状。早期一般只有一片或数片，且大都出现在暴露部位的皮肤上。女性朋友要时常注意自身皮肤变化，及时诊断诊疗，才可以及早摆脱白癜风。
2、保持乐观向上的精神状态，要注意心理素质的修养，保持开朗豁达的胸怀，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，释放心理压力。可以发展兴趣爱好，通过娱乐、学习来解决烦闷，转移注意力。白癜风患者的心里状态和病情的好坏有一定联系，乐观、自信的精神面貌有助于病情的恢复。
3、养成健康的生活方式和均衡的饮食习惯，养成良好的生活习惯对于白癜风的诊疗很重要。患者在日常生活中要注意个人卫生，保持住房整洁;合理作息，不熬夜;多吃一些外观色泽为黑色、紫色的食物，如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃等;忌食辛辣刺激的食物椒及富含维C的食物。另外，要早睡早起，不要熬夜，适当地锻炼和晒太阳，对于病情具有辅助作用。
4、保护皮肤，不受外伤，轻柔洗澡，避免用力搓擦;避免接触酚及酚类化合物，如橡胶手套;注意保护皮肤，免受意外伤害;避免长时间日晒等。
如今，白癜风患者人数越发地多，它虽然是一个难治之症，但是只要患者坚持诊疗，配合好医生，并在饮食方面多留心，是可以恢复的。白癜风在平时要少吃海鲜，因海鲜会导致白斑的颜色越变越白。正确的饮食可以达到辅助诊疗的作用。
